Atletas reais treinam em qualquer lugar, a qualquer hora. Com AWA - Anywhere Athletics, o caminho para realizar os seus objetivos está na palma da sua mão, acompanhando a sua rotina, ou te desafiando a ser melhor! Você escolhe sua evolução.
Mas, por que treinar com AWA?
• Adaptado à sua rotina
• Incentivos para sair zona de conforto
• Praticidade para alcançar seus objetivos
• Disponível em qualquer lugar, a qualquer hora
• Uma academia completa, no seu celular
• O primeiro passo da sua revolução pessoal!
Temos o plano ideal que acompanha seu ritmo: leve ou desafiador? Você decide! Tudo adaptável, para você chegar cada vez mais longe.
Programas pensados para te dar os resultados almejados:
• Bodyweight
25 sessões, de 20 - 25 min.
Resultados esperados: condicionamento - cardio - força - ganho de massa magra - perda de gordura
• Bulkup Dumbell
25 sessões, de 20 - 30 min.
Resultados esperados: condicionamento - cardio - força - ganho de massa magra - perda de gordura
• Full-Body Explosion KTB
25 sessões, de 15 - 30 min.
Resultados esperados: condicionamento - cardio - força - ganho de massa magra - perda de gordura
• Sculp Mini Bands
12 sessões, de 20 - 30 min.
Resultados esperados: condicionamento - cardio - força - ganho de massa magra - perda de gordura
• Sculp + Long Bands
12 sessões, de 20 - 25 min.
Resultados esperados: condicionamento - cardio - força - ganho de massa magra
• Hiit
5 sessões, de 4 - 55 min.
Resultados esperados: cardio - queima de gordura - acelerador metabólico
• Back to Basics
5 sessões, de 4 - 15 min.
Resultados esperados: condicionamento - cardio - força
• Mobility
5 sessões, de 4 - 15 min.
Resultados esperados: flexibilidade - mobilidade - recuperação muscular
E Workouts Avulsos que acompanham sua rotina:
• Grupo Muscular
Onze categorias ideais para sua rotina e objetivos, onde o tempo pode variar. As modalidades são: Total Body; 2. Shoulders; 3. Arms; 4. Chest; 5. Back; 6. Abs e Core; 7. Legs; 8. Glutes; 9. Streching; 10. Hiit; 11. Abs.
• Tempo
Escolha o tempo investido em cada sessão, podendo selecionar 5 sessões avulsas de 15 minutos, 20 minutos ou 30 minutos. Fica fácil se programar para viver mais saudável e de bem consigo mesmo!
• Mood
São três estilos perfeitos para combinar com seu sentimento em cada dia!
Zen: Está cansado ou ansioso? Treino recuperativo para você.
Focus: Está com muito foco? É assim que o resultado vem.
Madness: Deu vontade de um treino intensivo? Aplique suas energias aqui.
ASSINATURAS
Oferecemos 3 opções de assinaturas com renovação automática:
• Assinaturas Trimestral: R$99,90
• Assinatura Semestral R$149,90
• Assinatura Anual R$249,90
Mude hoje seu jeito de treinar, adaptável ao seu espaço e tempo para que você seja cada vez mais a sua melhor versão.
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